精子畸形率高主要有先天性睾丸发育不全、精索静脉曲张、副睾结核、慢性中毒、营养不良、精神过度紧张、性交过频等，还和平时的生活习惯有关，如辐射、高温作业、烟酒等。如何改善精子畸形率要做到：首先照顾好睾丸，不要穿紧身衣裤，否则会引起温度过高、束缚过紧，这些都是影响精子畸形的原因。