男性不育是精子质量或流动性的问题。有些是先天性无精子症或遗精。对于男性不育症，需要从自己的生活方式开始。不要喝酒、抽烟和其他不良习惯。同时，放弃心理负担，积极开展治疗，同时加强体育锻炼，避免吃各种刺激性食物，多吃富含蛋白质的食物。