尿频主要是由寒冷、身体虚弱和尿路感染引起的。应该去医院做常规排尿、尿彩色多普勒超声等检查，根据医生的建议尽快明确诊断和治疗。应注意避免感冒、保暖、放松和不承受压力。不要累。清淡均衡的饮食，不吃辛辣的食物。不准抽烟喝酒，必须多喝水，睡觉前尽量避免喝水。