尿频尿痛原因有喝水少，细菌上行感染，泌尿系感染，尿道炎，膀胱炎引起的。多喝水，促进细菌从尿中排出，保持眼部清洁卫生，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃葱姜蒜可以吃，可以服用抗炎药物进行治疗，可去医院泌尿科做个小便常规检查确诊对症治疗。