精子在睾丸内存活的时间一般为28天，贮存过久则衰老失去活力。精子从成熟到死亡一般是两周左右，从最初到成熟大约需要10周左右，总共是3个月左右。也就是说在没有性生活以及手淫的情况下，精子也不会长久的留下在体内的，精子也会经历成熟到死亡的过程。因此长时间的禁欲，也是没有意义。但是性生活也不能太频繁。