慢性前列腺炎通常是由于过度的性生活和手淫引起前列腺的过度充血，或者由于经常憋尿，尿不尽引起尿液反流所导致的。饮食方面戒酒、忌辣，防止辛辣食品刺激前列腺；同时规律性生活，不纵欲，经常喝水及时排尿，避免久坐，这样都能预防前列腺炎的发生。