包皮包茎就是男性阴茎、龟头和尿道口外层的表皮由于表皮口太小，勃起时不能完全露龟头。可以去医院做包皮环切手术，且平时应多吃新鲜蔬果和清热解毒的食物，避免熬夜，规律生活作息，避免烟酒、辛辣等刺激性食物，良好的卫生习惯对个人身体健康也很重要。