阳痿和早泄是男性朋友遇到的生殖系统疾病。目前，还没有特别有效的药物来治疗阳痿和早泄。要治疗这种疾病，只有通过加强体育锻炼，才能提高体质，保持良好的生活习惯。一个人不应该抽烟，喝酒，熬夜，保证充足的睡眠时间，不要吃刺激寒冷和凉爽的辛辣食物。要多吃鱼类贝利虾类的海产品，多吃富含高蛋白的食物。