常见的原因一，长期过度手淫或者性生活过于频繁，二，长期劳累、熬夜，造成精力疲惫，三，夫妻间排斥心理，四，阴茎海绵体器质性损伤等，如果存在这几种致病因素，需要努力克服，养成良好的生活习惯、作息规律，培养夫妻感情，必要时通过药物治疗或者手术治疗来改善症状。