精子活力差吃什么食补
2023-02-14
问题描述：我结婚几年了，一直没有孩子，两个人都做了检查，说是精子活力差，这个吃什么食补?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
饮食丰要富多样，荤素搭配合理，多食富含蛋白质，精氨酸，锌元素的食物。蛋白质、精氨酸可提高精子活力，锌是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃。
2023-02-14