当出现尿频、尿急，可能是泌尿系感染，也有可能是膀胱炎或者尿道炎症，也可能是前列腺炎或是前列腺钙化。前列腺钙化不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。是不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，饮水应以凉开水为好，少饮浓茶。