中度少精弱精自然受孕的几率不大，还容易引起胚胎畸形。少精弱精症一般多见于泌尿系统炎症比如前列腺炎、精囊炎等，去医院检查一下，查明病因后再对症治疗，平时不要饮酒吸烟，不要熬夜，不要穿过于瘦小带弹性的小裤头，不能泡热水浴，可以多吃些羊肉，韭菜，核桃，桑葚等食物。