导致死精的原因有，压力过大精子遭殃，竞争压力增大、生活节奏加快，城市中男人多数都背负着紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪编织的精神包袱，容易出现内分泌功能失调，导致不育。缓解压力的方式就是出汗，所以，压力大的男人更该养成运动习惯。