包皮炎怎么锻炼好
2023-02-14
问题描述：我最近发现我的包皮上长了许多的小疙瘩，一碰就破了，去医院检查说是包皮炎，这病怎么锻炼?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
平时可以花点时间散步、走路、骑脚踏车、游泳或做瑜珈。运动主要在强化膝关节周围肌肉力量，避免关节孪缩、僵硬。不过病人做运动时一定要循序渐进，避免运动伤害。另外，平时走路不要驼背，膝盖要和脚尖呈一直线，不要外八，也不要内八。
2023-02-14