肾结石应少吃洋葱，尤其是生洋葱。肾结石是由于体内草酸钙堆积形成的，洋葱中含有大量的草酸盐，可以与尿液中的钙结合，导致草酸钙沉积，不利于肾结石的排出，但洋葱富含蛋白质、纤维素、钙、铁等营养元素，熟的洋葱是可以稍微吃一点的。平时要注意多喝水，水可以稀释草酸盐浓度，利于结石的排出，多吃一些水果，水果中的微生素C可促进结石的排出。