首先应该找出使精子存活率低的原因，如果是后天性造成的可以使精子存活率改变，建议可以从饮食上调整，多吃一些海鲜和高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，但是要避免游泳、泡澡、桑拿等增加睾丸局部温度，因为这些具有杀精作用的行为。如果是炎症比如前列腺炎引起的，也可以吃一些可以生精的药物作用提高精子存活率。