尿频尿急可能是喝水过多，也可能是包括增生、囊肿等或尿道炎、膀胱炎等泌尿生殖感染疾病引起。由于尿频尿急可是多种疾病的症状表现，只有明确了具体病因，针对性的治疗才能有好的疗效。注意控制饮食结构，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类多吃蔬菜，经常进行户外运动，保持良好的心情，规律生活习惯，远离烟酒。