选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，减低细菌生长的机会。保证睡眠充足和性生活规律：切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频率，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。性交后尽快排尿：冲走细菌，减少积聚。