改善精液不液化有五点：1健康饮食，不吃辛辣的、刺激油腻的食物，2补蛋白质，补蛋白质能够促进精子的生成，3补锌补硒，精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着显著的效果，4坚持锻炼，运动能促进新陈代谢，利于精子的代谢生成，5盲目乱用药，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，轻则杀精伤精，重则可导致终身不育，患精子不液化要去医院接受正规的检查。