患有精囊炎不宜长时骑车和久坐，办公室工作人员每隔两小时应该站起来活动一会儿。可定期进行前列腺按摩，这样可以促进血液的循环，对炎性分泌物的排除非常有益。不过动作宜轻柔，手法不要过重。注意饮食应该以清淡为主，注意饮食卫生，不要饮酒，不食辛辣刺激性的食物，以免引起前列腺充血。还要戒除手淫，控制性生活的频率。