得了轻度前列腺炎，如果是由于细菌感染导致的细菌性前列腺炎，应选药物进行治疗，而对于慢性非细菌性前列腺炎，主要在于自我调理保健，每天多喝水，勤排尿，禁忌烟酒和辛辣刺激食物，避免久坐，每天温水坐浴泡热水澡，热水通过肛门进入到与直肠前壁接触的前列腺周围，对前列腺起到活血化瘀的作用，轻度前列腺炎自然可以得到很好的缓解和控制。