补充富含维生素，热量食物，多吃蔬菜，适量吃水果。合理膳食，营养搭配，避免食用刺激性食物。注意个人清洁卫生，生活规律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。保持大便通畅，每天定时排便。保持心情舒畅，做到乐观豁达。