前列腺炎多由男性的吸烟喝酒，久坐不运动，熬夜生活不规律，穿紧身裤等引起的，导致尿急尿频尿不尽。保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。