锌元素对精子的生成起到很重要的作用。锌，可以保持精子头尾连接和精子细胞核染色质的稳定性，使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚；降低环境中铅、铬等金属可能引起的睾丸病理损害和精子功能的损害。另外平时如果经常抽烟喝酒也容易少精的。