早泄怎么锻炼能好
2023-02-14
问题描述：我最近身体不适，去医院检查被查出患有早泄，想知道该怎么锻炼好?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
每天晚上40俯卧撑，对身体健康很有帮助，同时注意饮食搭配及营养均衡。可以作一些基本练习：每次快要泄之前，停下来，分散一下注意力，这样反复三个回合，且每次都练习。建议一个人的时候，用手，这样练习不会有心理压力。
2023-02-14