早泄怎么锻炼才好
2023-02-14
问题描述：性生活一直不是特别和谐，有早泄的问题出现，那么这个问题该怎样锻炼才能缓解?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
经常做提肛运动，可加强盆底肌肉，使控制射精的能力提高。平时应该锻炼身体，增强体质，增加营养，多吃壮阳的食物，舒缓压力。忌烟忌酒、注意饮食，加强锻炼，保持良好的心态。
2023-02-14