牙缝疙瘩可以通过清除异物、盐水漱口等方式快速止痛。
有牙缝疙瘩，极可能是因为有龈乳头炎的原因，由于该病最重要的诱因就是食物嵌塞。如果在进食过程中出现疼痛，那一定是因为食物进入到了牙缝里。因此，此时最佳办法就是清除牙缝异物，再含漱些盐水，一般都具有比较好止痛功效。如果没有必要，可以采用其方式去除牙缝里的异物，比如刮除牙齿上的污垢、使用去污剂等。
建议患者平时应重视口腔卫生方面的管理工作，不用牙签剔牙，这样易引起牙龈萎缩，则使异物嵌塞危险加大。