过敏性咽炎和感染后诱发的咽炎，都有自愈的可能，不过需要的时间比较长，而且要注意做好生活习惯的改善。吸烟，酗酒，吃辛辣刺激食品，熬夜都可以诱发咽炎，需要戒烟酒，少吃辣椒，避免熬夜。如果是过敏性咽炎，应该注意做个过敏源试验检查，平时好避免接触过敏源。对于长期反复发作的患者，需要进行过敏原检测，明确过敏原物质后，并且避免接触。