护肤品对于皮肤来说当然是会有好处，还是要适当的选择一些适合自己皮肤的一些护肤品来使用，而且养成良好的生活习惯，饮食习惯要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，在饮食方面也是要做到营养的合理搭配。保养好皮肤，需要内外兼治。但除了借助化妆品，主要是睡眠和饮食，充足的睡眠放衰老。多吃含有维生素的蔬菜水果，会对皮肤有美白功效。