皮肤不好怎么办
2023-02-14
问题描述：我的皮肤一直都不是很好，总是出痘痘什么的，想问一下皮肤不好怎么办?如何调理?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
休息和睡眠对皮肤色有特别大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
2023-02-14