脱毛可以选择激光的方法。这个手术是非常小的，很安全的，不用担心。可以采用激光脱毛，它是利用毛囊和毛干中有丰富的黑色素，黑色素分布于毛球基质的细胞之间。平时应该多吃蔬菜，少吃肉类，多吃一些豆制品，选择肉类，多吃一些乌鸡肉，鸽子肉，海鲜等食物含有天然的雌激素，平时避免熬夜，不要有太大的学习压力。