青春期脸上出现痘痘是很正常的现象，这个时候你一定要做好脸部的清洁工作，在洗完脸后一定要擦点面霜保湿，因为有很多人脸上长痘痘就是因为皮肤缺少水分导致出油。睡眠时间一定要足，不要熬夜，平时可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定不要吃辛辣的东西。