平时要常常注意饮食问题，尽量少吃辛辣刺激的食物，对皮肤做好每天必要的保养工作，比如抹些营养霜之类的。千万注意不可以去挠，以免抓破留下疤痕。建议劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心里不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗，会有良好效果。