脸上长了脂肪粒，其实就代表着我们身体当中的脂肪代谢出现了紊乱的情况，此时调节好自身的体质，改善体内环境是非常重要的，所以出现了脂肪粒的情况，使我们就要对自己的生活习惯和饮食习惯进行一定的调节了，保持规律的生活起居，同时吃健康的食物，也可以帮助我们排出身体当中多余的脂肪，让脂肪代谢功能恢复正常。