灰指甲吃什么调理
2023-02-14
问题描述：最近手指甲出现了一片片暗淡色，应该是灰指甲，很烦恼，灰指甲吃啥调理?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。
2023-02-14