痘痘都会与我们的内分泌和毛孔有关，内分泌失调是导致我们出现痘痘的最重要的原因之一，平时我们的饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物，同时早上睡醒的时候可以喝点蜂蜜水这样有助于调节我们的内分泌。平时要注意自己的脸部卫生情况，要勤于洗脸，如果我们的脸部过去油腻的话我们可以挑选去油的洗面奶来帮助去油，如果我们的脸部干燥就要选择滋润补水的洗面奶，这样可以有效的帮助我们清理脸部，有助于抑制痘痘。