如果出现轻微的毛囊炎，并且不痛不痒，应该注意做好消炎工作，平时应该注意做好清洁工作，护理好皮肤的卫生，这样都可以帮助淡化毛囊炎，这个阶段，可以配合吃一些消炎药，这样可以帮助更好的康复。还应该注意不要吃辛辣刺激的食品，不要吃油腻的食品，保持清淡的饮食习惯。