一般脸上长痘痘是因为你过度熬夜，精神极度紧张或者是内分泌失调引起的毛囊炎，最主要的就是不要用手去抓，这样会使痘痘更严重成痤疮，建议不要吃辛辣和油炸食品，平时注意面部卫生，注意休息保持心情愉快，多喝水，多吃含有维生素的蔬菜和水果。