要是红肿疼痛说明发炎了，可以先涂抹一些消炎药，消肿后小心清理甲沟的硬皮，避免让指甲再挤压甲沟，指甲长度修剪要合适尽量让它长一些，不要太短，饮食上清淡，不要沾上水。不要有任何脏的东西搞在上面，以防进一步感染，当然情况很严重的话，就需要去专门的地方处理了。