腿部白斑要考虑是不是白癜风，如果是白癜风的话要多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，西红柿，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等。