青春痘呈现的小点状散在小白点接近于皮肤色，如用手挤压，可挤出条状或米粒大的黄白色，半透明的脂肪栓。多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。少吃脂肪和糖类食品，防止便秘。少用化妆品等外用药膏。一定注意不要挤压，以免导致感染做好这些的话应该不易复发的。