不能吃辛辣刺激性食物属热，吃了之后容易上火，毛囊炎本来就是内热造成的，吃这些容易上火的食物无疑是火上浇油，另外不要过度进补，补品多是热性的，会使得毛囊炎更加的严重。要禁止抓挠，对于毛囊炎患者来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住地抓挠，所以加重了病情。一定要切记，一定要忍住不要抓挠，如果晚上睡觉时又不由自主地去抓挠，在入睡前可以先戴个手套。