少用碱性的肥皂、香皂或沐浴液，尽量用温开水清洗。自己少食辛辣激素性食物，尽量避免接触过敏物、诱发物。情绪及精神因素对汗疱疹的影响也很大，所以日常生活中要注意保持良好的情绪。尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。