痤疮吃什么食物补得快
2023-02-14
问题描述：我室友最近有点不舒服，去检查是痤疮引起的，那么这种病吃什么食物补得快呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。保持良好心情，培养兴趣爱好，树立坚定的信心，消除焦虑情绪。
2023-02-14