痤疮是可以自愈的，但是炎症明显容易化脓的很容易留疤，得了脓包型痤疮，一定要积极治疗的，不治疗的话不易恢复。勿用手挤压，不要抽烟喝酒，忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻类食物，多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜。不要熬夜，有利于痤疮的消退和预防。