如果要是得了灰指甲的话应该及时的治疗，因为得了灰指甲不但会传染给别人，而且还会在自己的身上播散。应该在医生的指导下进行治疗。我们指甲在正常的情况下是中性的，患有灰指甲的手指已经变异为碱性。灰指甲的病因是真菌感染，碱性是真菌最喜爱的生存环境。要想摆脱灰指甲，灭菌，我们应该从破坏真菌喜爱的生存环境做起。醋精属酸性，可以很好的及中和碱性，使指甲恢复中性。有灰指甲，平时饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，要多吃水果和蔬菜。