白癜风的正确锻炼方法
2023-02-14
问题描述：我身体上有一块白斑，去检查说是白癜风，这个病正确的锻炼方法有哪些?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
这个病的锻炼分为有氧锻炼和无氧锻炼，无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，杠铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，对于想经过锻炼提高身体免疫力的白癜风者合适的是有氧锻炼，像跑步、快步走、骑自行车、游泳、打球、跳舞、扭秧歌、健身操，这些都是合适的。
2023-02-14