如果不管不治的话，肯定是很难康复的，痘痘主要由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、内分泌失调、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。平时少吃或者不吃辛辣的食物。吃辣的会出汗，出汗会使毛孔增大，导致细菌容易进入，多吃一些淡一点的食物或者蔬菜。