清血毒最好的方法有：1.可以多吃一些粗粗粮来进行改善，因为粗粮里面含有一些维生素和抗物质，可以调节身体内的肠胃活动。2.还可以多吃一些菌类，比如金针菇，银耳等，这样可以防止血管硬化，也可以降低身体内的胆固醇。4.也可以吃猪血，因为猪血可以起到防癌的效果。