头上长了几个疙瘩可以每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，平时饮食宜清淡，多吃一些含维生素以及微量元素较多的瓜果蔬菜。额头上长了很多小疙瘩，痤疮引起的可能性大。痤疮多见于青少年，青春期后症状会减轻或是消失，表现为额头、背部、前胸以及面部的粉刺、丘疹、脓疱等不同的症状。